인스타그램 효과: ‘하루 13시간 동안 스크롤을 했다’

인스타그램 효과 13시간 스크롤

인스타그램 효과

인플루언서 로렌 블랙이 인스타그램에서 10만 명 이상의 팔로워를 얻자, 그녀는 압박감을 느꼈다.

“매일 수천 명의 사람들을 기쁘게 해야 했기 때문에 저는 매우 불안했습니다,”라고 그녀는 말한다.

“저는 항상 인스타그램에 있었어요. 내 스크린 시간은 하루에 13시간 같았어, 정말 웃겼어.”

그녀가 잠에서 깨어난 순간부터 그녀가 잠들었을 때까지, 26살의 그녀는 스크롤을 하며 다른 사람들의 사진을 좋아했습니다.

“만약 내가 내 자신을 바꾼다면, 나는 더 많은 팔로워를 얻고 이 모든 새로운 기회들을 얻을 수 있을 것이라고
생각했다”고 그녀는 덧붙인다.

그는 “내가 가서 이 일을 해낸다면 이런 결과가 있을 것”이라고 말했다. 그리고 그것은 거짓말이었다.”

BBC 3 다큐멘터리 ‘인스타그램 효과’는 이 앱이 사용자들에게 어떤 영향을 끼쳤는지 설명하기 위해 전 인스타
그램과 페이스북 직원들뿐만 아니라 로렌과 같은 사람들로부터 듣는다.

인스타그램

‘사진을 보면 내가 아팠다는 걸 알 수 있다’
로렌이 연단에서 더 많은 시간을 보낼수록, 그녀의 섭식 장애는 악화되었습니다.

로렌은 인스타그램에서 스크롤하면서 4~6사이즈의 계정을 팔로우하고 상호작용했기 때문에 해로운 콘텐츠에 노출되는 것을 느꼈다.

“식이장애가 있으면, 당신은 정말 쉽게… “방아쇠 구멍”이라고 그녀는 설명한다.

그는 “일단 어떤 것이 촉발되는 것을 보게 되면 뇌의 그 부분이 그것을 좋아하기 때문에 촉발시키는 것을 찾아내는 것은 쉽다”고 말했다.

“방아쇠 구멍에 있는 것은 마치 제가 뭔가를 보고 나서 저녁을 먹지 않는 것처럼 여러분의 인생에서 다음에 일어날 일에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.”